kraft och mångsidighet är två perfekta ord för att beskriva omoplata. Denna brasilianska Jiu-Jitsu-teknik belyser verkligen tanken på ständiga underkastelsehot tillsammans med släta, flytande rörelser.

historien om Omoplata i BJJ

i likhet med historien om triangeln choke, omoplata i BJJ har starka judo influenser. Tekniken kom först fram i Brasilien redan på 1930-talet genom ovannämnda judo och till och med brottning i fångststil.

i sina spädbarnsstadier såg många omoplata som ett ineffektivt drag och var bara där som en del av de flesta brasilianska Jiu-Jitsu-akademiernas läroplan. I efterhand var det bara där för att det var där: som en inlämning, varken ett svep eller en inställning.

enligt Otavio Peixotinho, en av de stora Carlson Gracies studenter på 1970-talet, ”fanns omoplata, men det saknade effektivitet. Det var något du skulle försöka i träning men inte i comps.”Han tillade:” Jag såg Rickson och Rolls tävla många gånger, även om de inte skulle använda den.”

spola fram till mitten av 1990-talet, då den brasilianska Jiu Jitsu Confederation (CBJJ) reviderade konkurrensreglerna och tillät poäng för denna situation. Många utövare, framför allt Antonio ”Nino” Schembri, började utveckla omoplata som en legitim underkastelse och ett svep snarare än ett vanligt axellås.

Omoplata-variationer

Omoplata betyder scapula eller axelblad på portugisiska. Från själva ordet applicerar tekniken tryck på det stora triangulära benet i övre delen av ryggen genom att förlänga en motståndares axelled förbi sitt normala rörelseområde.

Omoplata från Closed Guard

förmodligen är den vanligaste och mest populära applikationen av omoplata från guard. Angriparen placerar ett ben under hans eller hennes motståndares armhåla och roterar 180 grader bakåt, runt hans eller hennes arm och utövar tryck genom att trycka det vinkelrätt bort från ryggen.

för att ytterligare säkerställa en kran, bör brottet också sätta en premie på att kontrollera sin rival kropp, ofta sätta en arm runt hans eller hennes midja, vilket i slutändan hindrar honom eller henne från att rulla och vända flytten. Utövare började också effektivt använda omoplata som en uppsättning för Svep, lås och chokes bland annat från bottenpositionen.

Omoplata från Triangeln

för det mesta är en motståndares första försvarslinje mot en triangelkrok att dölja sin arm. Detta gör det till en perfekt uppsättning för en omoplata finish.

från triangelpositionen skjuter brottet försvararens huvud mot motsatt riktning av hans eller hennes dolda arm. Kom ihåg att också använda handflatan, såväl som höfterna, för att göra plats.

angriparen placerar sedan en fot framför sin Rivals ansikte, om den inte finns där kan han eller hon använda foten på samma sida som den dolda armen. När den är säkrad bör brottet börja rotera 180 grader medan han eller hennes motståndares midja kontrolleras med den fria armen.

dessutom ska personen som gör omoplata peka knäna mot sin motståndare innan han lyfter höfterna från marken för att avsluta inlämningen. När allt annat misslyckas kommer denna teknik ofta att ge möjlighet till ett svep.

som med alla knep i den brasilianska Jiu-Jitsu-boken kräver låsning i omoplata korrekt kunskap, regelbunden övning och flytande utförande. Tanken är att alltid tänka ett, två, tre, kanske till och med fyra steg före försvaret för att säkra W.

hur man gör en Omoplata

Omoplata Tutorial
hur man gör en Omoplata

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.