Power and versility are two perfect words to describe the omoplata. Esta técnica Brasileira de Jiu-Jitsu realmente destaca a idéia de ameaças constantes de Submissão, juntamente com movimentos suaves e fluidos.

the History of Omoplata in BJJ

Similar ao history of the triangle choke, omoplata in BJJ has strong judo influences. A técnica veio à tona no Brasil já na década de 1930, por meio do judô e até mesmo do catch-style wrestling.

em seus estágios infantis, muitos viram o omoplata como um movimento ineficaz e estava lá apenas como uma mera parte do currículo da maioria das academias de Jiu-Jitsu brasileiras. Em retrospectiva, ele estava lá apenas para estar lá: como uma submissão, nem uma varredura, nem uma configuração.

de acordo com Otavio Peixotinho, um dos grandes alunos da Carlson Gracie na década de 1970, “o omoplata existia, mas não tinha eficácia. Era algo que você tentaria em treinamento, mas não em comps.”Ele acrescentou:” Eu vi Rickson e Rolls competindo muitas vezes, mesmo eles não iria colocá-lo para uso.”

avançar rapidamente para meados da década de 1990, quando a Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu (CBJ) revisou as regras da concorrência e permitiu pontos para esta situação. Muitos praticantes, mais notavelmente Antonio “Nino” Schembri, começaram a desenvolver o omoplata como uma submissão legítima e uma varredura ao invés de uma simples trava no ombro.

omoplata Variations

Omoplata means scapula, or shoulder blade, in Portuguese. A partir da própria palavra, a técnica aplica pressão sobre o grande osso em forma triangular na parte superior das costas, estendendo a articulação do ombro de um adversário para além do seu alcance normal de movimento.

Omoplata de guarda fechada

indiscutivelmente, a aplicação mais comum e mais popular dos omoplatas é da guarda. O agressor coloca uma perna sob a axila do adversário e roda 180 graus para trás, em torno de seu braço, exercendo pressão, empurrando-o perpendicularmente longe das costas.

para garantir ainda mais uma torneira, a ofensa também deve colocar um prémio em controlar o corpo de seu rival, muitas vezes colocando um braço em torno de sua cintura, o que, em última análise, impede que ele ou ela rolar e reverter o movimento. Além disso, os praticantes começaram a efetivamente usar o omoplata como um conjunto para varreduras, fechaduras e engasgos, entre outros da posição inferior.

Omoplata do triângulo

na maioria das vezes, a primeira linha de defesa do oponente contra um triângulo é esconder o braço. Isto faz dele um cenário perfeito para um acabamento omoplata.A partir da posição do triângulo, a ofensiva empurra a cabeça do defensor para a direção oposta de seu braço escondido. Lembre – se de usar também a palma da mão, bem como as ancas, para criar espaço.

o atacante então coloca um pé na frente do rosto de seu rival, se não estiver lá, ele ou ela pode usar o pé no mesmo lado que o braço escondido. Uma vez segura, a ofensiva deve começar a Rodar 180 graus enquanto controla a cintura do seu adversário com o braço livre.

além disso, a pessoa que faz o omoplata deve apontar os joelhos para o seu adversário, antes de levantar as ancas do chão para terminar a submissão. Quando tudo o resto falhar, esta técnica irá frequentemente apresentar a oportunidade de uma varredura.

como em todos os truques do Livro de Jiu-Jitsu brasileiro, o bloqueio no omoplata requer conhecimento adequado, prática regular e execução fluida. A idéia é sempre pensar um, dois, três, talvez até quatro passos à frente da defesa para garantir o W.

Como fazer uma Omoplata

Omoplata Tutorial
Como fazer uma Omoplata

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