când ați decis să treceți la dieta keto, este posibil să fi ajuns la concluzia că trebuie să renunțați la mâncarea asiatică. Mai gândește-te o dată. În acest articol avem câteva opțiuni Panda Express low carb.

Panda Express este foarte popular restaurant lanț Chinezesc. Acestea sunt situate în toate Statele Unite. Cu informațiile din acest articol veți fi gata să obțineți niște mâncare chinezească keto-prietenoasă oricând vă aflați lângă un Panda Express.

să fie clar despre ceva. Nu veți dori să mâncați Panda Express cu nicio regularitate în timp ce urmați dieta ketogenică. Puteți obține un combo, care este de două porții, plus o parte, și va fi sub 40 carbohidrati net. Acest lucru nu poate fi suficient de scăzut pentru unii dintre voi. Dacă sunteți blocat în cetoză și obțineți rezultate excelente, este probabil o idee minunată să săriți peste această masă. Sau pur și simplu obțineți ceva mai mic decât un combo.

Panda Express Keto Opțiuni

mai întâi să ne uităm la unele dintre opțiunile pe care le puteți utiliza pentru a pune împreună un combo. Există două intrări foarte scăzute de carbohidrați în meniu: Pui teriyaki la grătar și pui asiatic la grătar. Ambele au 8 carbohidrați net și 300 de calorii. În mod normal, când primesc o combinație, dublez puiul teriyaki la grătar. Dacă îl împerecheați cu o porție de legume mixte, aceasta adaugă încă 11 carbohidrați net. Deci, aceasta este o masă destul de plină, dar vă uitați la 27 de carbohidrați net. Dacă asta este tot ce mănânci pentru o zi, nu este prea rău.

Opțiuni Panda Express Low Carb, pui teriyaki la grătar cu legume

o altă opțiune este pieptul de pui cu fasole, care este un antreu mediu și conține două porții. Aceasta este de 380 de calorii și 18 carbohidrați net. Nu aproape la fel de umplere ca masa anterioară, dar un număr mult mai ușor de gestionat de carbohidrati.

Panda Express Low Carb Options, String Bean Chicken Breast

Iată un videoclip de la Crazy Keto Girl care vă oferă câteva opțiuni diferite pentru a rămâne keto în timp ce mâncați Panda Express.

așa cum am spus mai devreme, Panda Express nu este cea mai bună opțiune cu conținut scăzut de carbohidrați. Unii oameni ar putea dori să o evite cu totul. Dar dacă aveți o dorință pentru unii chinezi care nu pot fi stinși, v-am arătat cum să navigați Panda Express în timp ce sunteți pe keto.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.