puterea și versatilitatea sunt două cuvinte perfecte pentru a descrie omoplata. Această tehnică braziliană de Jiu-Jitsu evidențiază cu adevărat ideea amenințărilor constante de depunere, împreună cu mișcări fluide și fluide.

istoria Omoplata în BJJ

Similar cu istoria sufocării triunghiului, omoplata în BJJ are puternice influențe judo. Tehnica a ieșit la iveală pentru prima dată în Brazilia încă din anii 1930 prin judo-ul menționat anterior și chiar lupta în stil de captură.

în stadiile sale infantile, mulți au văzut omoplata ca o mișcare ineficientă și au fost doar acolo ca o simplă parte a curriculumului majorității Academiilor braziliene Jiu-Jitsu. În retrospectivă, a fost doar acolo pentru că a fost acolo: ca o supunere, nici o măturare, nici o configurare.

potrivit lui Otavio Peixotinho, unul dintre marii studenți ai lui Carlson Gracie din anii 1970, „omoplata a existat, dar nu avea eficacitate. A fost ceva ce ar încerca în formare, dar nu în comps.”El a adăugat:” l-am văzut pe Rickson și Rolls concurând de multe ori, chiar dacă nu l-ar folosi.”

Fast forward la mijlocul anilor 1990, când Confederația Braziliană Jiu Jitsu (CBJJ) a revizuit regulile concurenței și a permis puncte pentru această situație. Mulți practicanți, mai ales Antonio „Nino” Schembri, a început să dezvolte omoplata ca o supunere legitimă și o măturare, mai degrabă decât o blocare simplă a umărului.

variații Omoplata

Omoplata înseamnă scapula sau omoplatul în portugheză. Din cuvântul în sine, tehnica aplică presiune asupra osului mare în formă triunghiulară din partea superioară a spatelui prin extinderea articulației umărului unui adversar dincolo de intervalul său normal de mișcare.

Omoplata de la Garda închisă

fără îndoială, cea mai comună și cea mai populară aplicație a omoplatei este de la gardă. Agresorul plasează un picior sub axila adversarului său și se rotește cu 180 de grade înapoi, în jurul brațului său, exercitând presiune împingându-l perpendicular departe de spate.

pentru a asigura în continuare un robinet, infracțiunea ar trebui să pună, de asemenea, o primă pentru controlul corpului rivalului său, punând adesea un braț în jurul taliei sale, ceea ce îl împiedică în cele din urmă să se rostogolească și să inverseze mișcarea. De asemenea, practicanții au început să folosească în mod eficient omoplata ca un set pentru măturări, încuietori și sufocări, printre altele, din poziția de jos.

Omoplata din Triangle

de cele mai multe ori, prima linie de apărare a unui adversar împotriva unui sufoc triunghi este să-și ascundă brațul. Acest lucru îl face un set perfect pentru un finisaj omoplata.

din poziția triunghiului, infracțiunea împinge capul apărătorului spre direcția opusă brațului său ascuns. Nu uitați să folosiți și palma mâinii, precum și șoldurile, pentru a face spațiu.

atacatorul pune apoi un picior în fața feței rivalului său, dacă nu este acolo, el sau ea poate folosi piciorul pe aceeași parte cu brațul ascuns. Odată asigurat, infracțiunea ar trebui să înceapă să se rotească la 180 de grade în timp ce își controlează talia adversarului cu brațul liber.

în plus, persoana care face omoplata ar trebui să îndrepte genunchii spre adversarul său, înainte de a ridica șoldurile de pe sol pentru a termina supunerea. Când toate celelalte eșuează, această tehnică va prezenta frecvent oportunitatea unei măturări.

ca în cazul fiecărui truc din cartea Braziliană Jiu-Jitsu, blocarea în omoplata necesită cunoștințe adecvate, practică regulată și execuție fluidă. Ideea este de a gândi întotdeauna unul, doi, trei, poate chiar patru pași înainte de apărare pentru a asigura W.

cum se face o Omoplata

Omoplata Tutorial
cum se face o Omoplata

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.