Når du bestemte deg for å bytte til keto dietten, har du kanskje nettopp kommet til at Du må gi Opp Asiatisk mat. Tro om igjen. I denne artikkelen har Vi Noen Panda Express low carb alternativer.

Panda Express er Den svært populære Kinesiske kjeden restaurant. De er lokalisert over Hele Usa. Med informasjonen i denne artikkelen vil du være klar til å få litt keto-vennlig Kinesisk mat når du er i nærheten Av En Panda Express.

La oss være klare på noe. Du kommer ikke til å spise Panda Express med noen regelmessighet mens du er på ketogen diett. Du kan få en combo, som er to porsjoner pluss en side, og det vil være under 40 netto karbohydrater. Dette kan ikke være lavt nok for noen av dere. Hvis du er låst i ketose og får gode resultater, er det sannsynligvis en god ide å bare hoppe over dette måltidet. Eller bare få noe mindre enn en combo.

Panda Express Keto Alternativer

Først la Oss se på noen av alternativene du kan bruke til å sette sammen en combo. Det er to svært lav carb forretter på menyen: Grillet Teriyaki Kylling og Grillet Asiatisk Kylling. Begge disse har 8 netto karbohydrater og 300 kalorier. Normalt når jeg får en combo, dobler jeg ned På Grillet Teriyaki Kylling. Hvis du parrer den med en servering av blandede grønnsaker, legger det til ytterligere 11 netto karbohydrater. Så det er et ganske mettende måltid, men du ser på 27 netto karbohydrater. Hvis det er alt du spiser for dagen, er det ikke så ille.

Panda Express Low Carb Alternativer, Grillet Teriyaki kylling med grønnsaker

Et annet alternativ Er Streng Bønne Kyllingbryst, som er en middels hovedrett og inneholder to porsjoner. Dette er 380 kalorier og 18 netto karbohydrater. Ikke på langt nær så mettende som forrige måltid, men et mye mer håndterlig antall karbohydrater.

Panda Express Low Carb Alternativer, Streng Bønne Kyllingbryst

her er en video Fra Crazy Keto Jente som gir deg noen forskjellige alternativer for å bo keto mens du spiser Panda Express.

Som vi sa tidligere, Er Panda Express ikke det beste lavkarbo-alternativet. Noen mennesker vil kanskje unngå det helt. Men hvis du har en hankering for Noen Kinesere som ikke kan slokkes, viste vi deg hvordan du navigerer Panda Express mens du er på keto.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.