1. 귀리
위염을 줄이는 음식에는 귀리가 포함되는데,이는 위장의 산을 중화시키는 능력이 있기 때문입니다.
2. 건포도
건포도에 존재하는 산화 방지제는 위장에서 생성되는 과도한 산을 흡수하여 위염을 자연적으로 줄일 수 있습니다.
3. 생강
위염을 줄이는 또 다른 음식에는 위 내벽을 진정시킬 수있는 항 염증 성분이 포함되어 있기 때문에 생강이 포함됩니다.
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4. 알로에 베라
위염에 대한 가정 요법에는 알로에 베라가 산을 흡수하기 위해 위 벽을 정렬 할 수 있기 때문에 알로에 베라가 포함됩니다.
5. 바나나
위염을 줄일 수있는 식품에는 바나나가 포함됩니다.
6. 오이
가장 냉각 야채 중 하나 인 오이는 위장을 진정시키고 위염을 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나가 될 수 있습니다.
7. 사향 멜론
위염을 줄이는 식품에는 위염이나 위산 역류를 예방하기 위해 위장의 산성 균형을 유지할 수있는 과일 인 사향 멜론이 포함됩니다.
8. 살코기
위염을 자연적으로 줄이려면 기름과 향신료없이 조리 된 피부없이 닭고기와 같은 살코기를 섭취 할 수 있습니다.
9. 수박
물 및 비타민 함량이 풍부한 수박은 자연적으로 위염을 감소시키는 또 다른 식품입니다.
10. 생선
위염을 줄이기 위한 식품에는 자연적으로 생선이 포함됩니다.
11. 견과류
견과류는 오메가 -3 지방산이 풍부하여 위장의 산 수치를 중화시켜 위염과 가슴 앓이를 줄일 수 있습니다.
12. 코코넛
위염에 대한 가정 요법은 오메가 -3 지방산이 풍부하고 위염의 부작용을 줄이는 효과적인 항 염증 특성을 가지고 있기 때문에 코코넛을 포함합니다.