나는 일방적 인 우정의 양면에 있었다. 나는 나가 교제하고 싶은 경우에 나가 항상 그(것)들에게 연락하거나 그들의 장소에 온 것 이어야 한 친구가 있었다,또는 나의 것에 관하여 걱정하는 것을 보이지 않는 동안 그들의 문제를 들었다. 나는 또한 내가 기분이 좋지 않을 때 항상 만나고 싶었던 친구가 있었다.

오늘 저는 이러한 일방적 인 우정에 대해 이야기 할 것입니다.

인터넷에서 대부분의 조언은”그냥 우정을 종료”입니다. 그러나 그것은 쉬운 일이 아니다:당신이 우정에 대해 걱정하지 않았고 그냥 잘라 수 있다면,그것은 바로,처음에 문제가되지 않을 것? 우정을 끝내라고 말하는 사람들은 상황의 복잡성을 이해하지 못합니다.

일방적 인 우정이란 무엇입니까?

일방적 인 우정은 한 사람이 관계를 유지하기 위해 다른 사람보다 더 많은 일을해야하는 관계입니다. 이 때문에 노력의 불균형이 있습니다. 일방적 인 우정은 고통 스러울 수 있습니다. 그것은 때때로 일방통행 친교이라고 부른다.

당신이 일방적 인 우정에 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

  1. 당신은 항상 만날 주도권을 가지고 있고,당신이하지 않으면,아무 일도 발생하지 않습니다.
  2. 당신은 그들의 장소에 갈 필요가 있지만,그들은 당신에게로 가고 싶지 않습니다.
  3. 당신은 당신의 친구를 위해 거기에 있지만 지원이 필요할 때 당신의 친구는 당신을 위해 거기에 없습니다.
  4. 당신은 당신의 친구를 도와 그들을 향해 좋은하지만 다시 아무것도 얻을 수 없습니다.
  5. 당신의 친구는 자신에 대해서만 이야기하지만 당신에게 관심이 없습니다.

당신은 좋은되고 있지만 다시 아무것도 얻을 수 있습니까?

여기 좋은 것에 나의 포획은 있는다:그것을 평가하는 친구에 올 때,나는 가능한 어떤 방법안에 그들을 밖으로 돕. 나는 그들이 그것에 대해 감사하고 내가 필요할 때 나를 돕기 위해 무엇이든 할 것을 알고 있습니다.

친구들이 고맙지 않다는 느낌을 받을 때,나는 그들을 돕는 것을 멈추는 법을 배웠다. 나는 여전히 그들에게 좋은 친구가되고 있지만,나는 그들에게 호의를 베풀지 않는다. 그것을 평가하지 않는 사람에게 좋은 것은 단지 당신의 자부심을 저하.

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추천

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퀴즈 시작

이것에 대해 더 많이 말할 수 있습니다. 예를 들어,친구가 거의없고 우정이 한쪽으로 치우쳐 있어도 그들을 잃을 위험을 감수하고 싶지 않다면 어떨까요? 여기 무엇이 좋고 무엇이 너무 좋은지에 대한 나의 완전한 가이드가 있습니다.

친구들이 주로 자신에 대해 이야기하고 당신에게 관심이 없습니까?

자신에 대해 이야기하는 친구가 한 명 또는 몇 명 있다면,자기 중심적인 친구에게 많이 의존하지 않도록 다른 사람들을 만나기 시작하는 것이 좋습니다. 나는,이것 말하기 쉽다 그러나 하기 단단하다 있있다. 아래 5 단계에서 귀하의 소셜 서클을 성장 하는 방법에 대 한 세부 사항으로 더 이동 합니다.

그러나,당신이 청취자 인 것이 당신의 삶의 패턴이라면,당신은 사람들이 자신에 대해서만 이야기하게 만드는 일을하고있는 것일 수 있습니다. 이것은 우리가 여기에 가이드를 작성했습니다 큰 주제입니다:누군가가 자신에 대해 이야기 할 경우 수행 할 작업.

당신은 항상 주도권을 쥐고 또는 자신의 자리에 와서해야합니까?

누군가가 진정으로 바쁜지 아니면 변명인지 알 수있는 방법

누군가가 진정으로 바쁘다면,당신은 그들에게 약간의 여유를 줄여야합니다. 당신이 당신의 사회적 필요를 채울 필요가 있다면,당신은 한 사람에게만 의지 할 필요가 없도록 소셜 서클을 확장해야합니다.

그러나 누군가가 정말로 바쁜지 아니면 그냥 변명인지 알기가 어려울 수 있습니다. 누군가가 그들이 바쁜 때문에 연락을 유지에 나쁜 것을 말한다,하지만 당신은 그들이 다른 친구와 함께 항상 어떻게 페이스 북에서 볼 경우,아마 변명.. 바쁘다고 말하는 것은 대립하지 않고 탈출구를 제공하기 때문에 일반적인 변명입니다.

일부는 연락을 유지하는 데 좋지 않거나 자신의 요구가 충족 된

그러나 일부는 만성적으로 연락을 유지하는 데 좋지 않습니다(나를 포함). 그것은 당신에 대한 개인적인 것을 의미하지 않습니다. 그들은 의미가 없습니다. 그들은 여전히 당신의 우정에 감사드립니다. 그것은 그들이 당신이 수도처럼 그것을 갈망하지 않는 것이 단지,소셜 원은 작은 특히.

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예를 들어,친구가 여러 명의 친한 친구가 있다면 항상 그들과 접촉하는 사람이있을 수 있으며,생각조차하지 않고도 사회적 요구를 충족시킬 수 있습니다. 또는 누군가가 관계에 있다면 파트너를 통해 자신의 필요를 충족시킬 수 있습니다.

어떤 사람이 우울증이나 힘든 시간을 겪고 있다면 해야 할 일

사람이 우울증이나 힘든 시간을 겪고 있다면 그들은 만날 수 없을 것입니다. 그것은 개인적인 것이 아닙니다. 그것은 신경 화학에 관한 것입니다.

때때로 그들을 텍스트 그들에게 당신이 그들을 필요로하는 경우에 당신이 거기 있다는 것을 알려,하지만 그것을 밀어하지 않고 그들이 당신에게 돌아 오지 않는 경우 개인적으로 받아들이지 않는다. 그들이 그 기간을 벗어나면,그들은 당신이 그들을 위해 거기에 있었다는 것에 매우 감사 할 것입니다.

당신은 일방적 인 우정으로 무엇을해야합니까?

당신은 몇 친구가 있고 그들이 바로 당신을 치료하지 않는 경우에도 그들을 유지하기 위해 싸우는 경우,그것은 더 어렵다. 당신의 우정이 당신을 더 행복하게 만드는 지 스스로에게 물어보십시오. 그런 다음,당신은 그것의 단점이있는 경우에도,그것을 유지할 수 있습니다.

나의 충고는 일방적 인 당신의 우정 중 하나 또는 몇 가지 일 뿐이라면:

  • 옵션 1:친구와 이야기하기. (효과 없음)친구와 이야기 할 수는 있지만 일반적으로 핵심 문제를 해결하지는 못합니다. (이것은 나가 개인적인 경험에서 그리고 나의 독자를 듣기 후에 알고 있는 무언가이다.)
  • 옵션 2:넥타이 절단. (보통 나쁜 생각)당신은 넥타이를 줄일 수 있지만 이것이 문제를 해결한다고 생각하지 않습니다. 너는 1 명의 더 적은 친구가 있고,너가 친교를 평가하지 않으면,너는 먼저 이 기사를 읽고 있지 않을텐데.
  • 옵션 3:자신의 사회적 원을 성장. (나를 위해 놀라운 일)이 문제를 장기적으로 해결할 수있는 유일한 방법은 자신의 사회적 원을 성장시키는 것입니다. 당신은 당신이 함께 어울릴 수있는 여러 친구가있는 경우,당신은 당신의 자기 중심 또는 바쁜 친구(들)에 덜 의존 할 것이다.

“하지만 데이비드,난 그냥 내 사회 원을 성장 수 없습니다! 그것은 그 쉬운 일이 아닙니다!”

알아! 그것은 시간과 노력을 소요하고 사회적으로 잘 아는 태어난하지 않는 경우 거의 불가능 느낄 수 있습니다(나는 아니었다). 그러나 몇 가지 간단한 트릭은 사회 생활에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 나는 당신이 더 나가는 방법에이 가이드를 읽을 것을 권장합니다.

사람들이 만나고 싶지 않다면 해야 할 일

사람들이 주도권을 쥐지 않는 것이 당신의 삶에서 되풀이되는 주제라면,당신이하는 일이 있다면 사람들을 덜 열망하게 만들 수 있는지 확인할 수 있습니다. 사람들이 잠시 후 관심을 잃게 만들 수있는 몇 가지 특성이 있습니다.

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당신은 어떤 유형의 사회적 전복 자입니까?

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(우리는 친구가 잠시 후 연락을 유지하는 중지 이유에 대해 여기에 더 쓴)

내가 어렸을 때,나는 매우 높은 에너지했다. 나는 나와 연락을 유지 중지 친구가 있었다 그는 내가 피곤 것을 암시. 나는 공격을하지 않았다. 대신,나는 상황에 더 나은 내 에너지 레벨을 조정할 수있는 최선을 다하고. 오늘 우리는 친구로 돌아 왔습니다.

나는 당신이 돌아 다니며 낮은 에너지가 되려고 노력해야한다고 말하는 것이 아닙니다. 어떤 사람들에게는 더 높은 에너지가 필요합니다. 이 이야기의 요점은 당신이 당신의 친구가 불안하게 아무것도 할 때,그것은 그들이 다른 친구와 함께 선호하는 점에 그들을 위해 무심이다

다음은 사람들을 만날 동기를 덜 만들 수있는 일반적인 나쁜 습관의 몇 가지 예입니다.

당신은 누구의 세계에 가장 있습니까?

나는 자신의 문제에 대해 많이 이야기 한 친구가 있었다. 그녀는 또한 아주 좋은 청취자가 아니 었습니다. 그녀는 내가 이야기 할 때마다 밖으로 영역 또는 나에게 중간 문장을 방해하는 것 같았다.

처음에는 눈치 채지 못했습니다. 몇 달 후,그것은 성가신 받기 시작했다. 몇 달 후,나는 그녀가 더 나은 청취자가되어야한다는 것을 암시하려고 노력했지만,그녀가 변하지 않을 때,나는 그녀의 전화를 돌려 줄 때 점점 더 나빠졌습니다.

어쩌면 나는 그것을 더 잘 할 수 있었고,내 일부는 그것이 어떻게 나왔는지에 대해 기분이 좋지 않았다. 그러나 내가 듣지 못했고 변화가 없다고 언급했기 때문에 나는 그 밖의 무엇을해야할지 몰랐고 더 이상 그녀의 치료사가 될 에너지가 없었습니다.

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나는 그녀가했던 것과 같은 실수를하지 않도록하기 위해,나는 나 자신에게 물어:누구의 사람의 세계 내가 가장입니까? 나 자신에 대해 많이 이야기한다면,나는 그들에게 진정한 관심을 보여줌으로써 친구의 세계에서 비슷한 시간을 보내야합니다.

일반적으로 음수 또는 양수입니까?

때때로,일이 빨아 우리는 부정 할 권리가 있습니다. 그러나 우리가 부정성을 습관으로 만들고 나쁜 일이 원칙적으로 예외보다 얼마나 나쁜지에 대해 이야기한다면,친구들은 우리에 대한 관심을 잃습니다.

때때로 나는 너무 냉소적이고 비관적 일 수 있다는 것을 알고 있습니다. 저것이 일어날 때,나는 저 부분을 아래로 조율하,확실성에 또한 초점을 맞춘것을 확인한다. 그것은 슈퍼 스릴과 행복 것에 대해 아니에요,그것은 비관적보다는 현실적인 것에 관하여이다.

당신은 교감을 구축하고 있습니까?

내 또 다른 친구는 약간의 지식이었습니다. 내가 말한 것이 무엇이든,그녀는 그 주제에 대해 알고 있음을 보여주기 위해 채워야했습니다. 이것은 또한 시간이 지남에 따라 점점 더 성가 시게되었습니다. 내가 적극적으로 그녀를 싫어하는 것이 아니라,나는 이것을하지 않은 다른 친구들과 함께하는 것을 선호했다.

나는 한때 내가 말한 모든 것에 대해 나와 싸운 다른 사람을 만났습니다. 나는 그녀에게 내가 상인 조스(식료품 점 체인)를 좋아한다고 언급했다. 그녀는 대답했다:예,하지만 와인 섹션은 나쁘다. 나는 날씨가 좋은 것에 대해 뭔가를 언급. 그녀는 바람을 좋아하지 않는다고 말했다.

이 두 친구는 교감을 깨고 있습니다. 나가 위에서 언급한,너무 고에너지 이는 나를 일치를 끊기의 제 3 의 보기 이다. 나는 건물 일치에 나의 가이드를 추천한다.

당신은 당신이 듣고 보여?

내가 아는 한 소녀는 항상 말을 시작하자마자 그녀의 전화를 확인합니다. 그녀는 나에게 말한다”하지만 난 듣고 약속!”내가 그녀에게 그것을 지적 할 때,그러나 여기에 일이 있습니다:듣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 우리는 우리가 듣는 것을 보여줄 필요가 있습니다.

이를 능동 청취라고합니다. 나가 무엇을 눈 접촉을 지키고 근실한 질문을 묻는것을 이다. 나는 다른 사람이 내 이야기를 할 수 있도록 이야기를 끝내기를 기다리지 않도록하고 있습니다.

누군가가 이야기 할 때,그들에게 모든주의를 기울이고 다른 모든 것을 제쳐 두십시오.

당신 같은 사람을 만드는 것과 당신 주위에있는 사람을 만드는 것

내가 어렸을 때 저질렀던 큰 실수는 다음과 같습니다. 그것은 문제의 무리로 이어질 밝혀졌다: 험담하고,다른 사람들의 이야기를 더 시원한 이야기로 끌어 올리려고 노력하고,다른 사람들이 내가 말할 수 있도록 말을 끝내기를 기다리고,친구를 돌보는 것보다 내가 어떻게 벗어 났는지에 몰두하고 있습니다.

내가 사회적으로 정통한 사람들과 친구를 사귀었을 때,나는 중요한 것을 배웠다. 사람들이 당신 주위에있는 것처럼 만드십시오. 당신이 사람들을 당신 같이 만드는 것을 시도하는 경우에,그들은 필요성에 위로 쑤실 것이다. 사람들이 당신 주위에있을 때,그들은 자동으로 당신을 좋아할 것입니다.

당신은 어떻게 사람들이 당신 주위에 있는 것을 좋아하게 만드나요?

  1. 당신이 그들을 좋아하고 감사한다는 것을 보여주십시오
  2. 그들이 당신을 만난 후에 그들이 활기차고 행복하게 느끼게하십시오(즉,과도한 부정이나 나쁜 에너지를 피하십시오)
  3. 좋은 청취자가되어 사람들에게 당신이 그들에게 관심을 갖게한다는 것을 보여주십시오.
  4. 교감을 구축-당신의 차이점에 집중하지 마십시오,당신의 유사성에 초점을 그 주위에 우정을 구축

나는 당신이 무슨 생각을 듣고 흥분 또는 당신은 질문이있는 경우! 나를 아래의 의견에 알려 주시기 바랍니다.

우리의 무료 교육에 가입하고 친구를 만들기 위해이 5 비밀을 배울

  1. 과거의 얕은 작은 이야기를 얻기 위해 알아보기.
  2. 당신과 더 비슷한 사람들을 어디에서 찾을 수 있는지 알기
  3. 이상한 아웃 오브 당신의 안락 지대 스턴트를하지 않고 사회적으로 개선.
  4. “시도하지 않는”사람들이 종종 사회적으로 성공한 이유를 알아보십시오.
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