a hatalom és a sokoldalúság két tökéletes szó az omoplata leírására. Ez a brazil Jiu-Jitsu technika valóban kiemeli az állandó benyújtási fenyegetések gondolatát a sima, folyékony mozgások mellett.

az Omoplata története a BJJ-ben

a háromszög fojtó történetéhez hasonlóan a BJJ-ben található omoplata erős judo hatásokkal rendelkezik. A technika először Brazíliában derült fényre már az 1930-as években, a fent említett judo, sőt fogási stílusú birkózás útján.

csecsemőkorában sokan az omoplatát hatástalan lépésnek tekintették, és csak a legtöbb brazil Jiu-Jitsu Akadémia tantervének puszta részeként volt ott. Utólag, csak azért volt ott, mert ott volt: benyújtásként, sem söpörés, sem beállítás.

Otavio Peixotinho, a nagy Carlson Gracie egyik tanítványa szerint az 1970-es években “az omoplata létezett, de nem volt hatékony. Ez volt valami, amit megpróbál a képzés, de nem tömörít.”Sokszor láttam ricksont és Rolls-t versenyezni, még ők sem használták ki.”

ugorjunk az 1990-es évek közepére, amikor a brazil Jiu Jitsu Konföderáció (CBJJ) felülvizsgálta a versenyszabályokat, és pontokat adott erre a helyzetre. Sok gyakorló, leginkább Antonio “Nino” Schembri, elkezdte kifejleszteni az omoplata-t, mint egy legitim behódolást és söpörést, nem pedig egy egyszerű vállzárat.

Omoplata variációk

az Omoplata portugálul lapockát vagy lapockát jelent. Magából a szóból a technika nyomást gyakorol a hát felső részén lévő nagy háromszög alakú csontra azáltal, hogy meghosszabbítja az ellenfél vállízületét a normál mozgástartományon túl.

Omoplata a zárt őrből

vitathatatlanul az omoplata leggyakoribb és legnépszerűbb alkalmazása a guard. Az agresszor a lábát az ellenfél hónalja alá helyezi,és 180 fokkal hátrafelé forog, a karja körül, nyomást gyakorolva a hátától merőlegesen.

a csapolás további biztosítása érdekében a támadónak prémiumot kell fizetnie a rivális testének ellenőrzésére is, gyakran átkarolva a derekát, ami végül megakadályozza, hogy guruljon és megfordítsa a lépést. Ezenkívül a gyakorlók elkezdték hatékonyan használni az omoplata-t, mint a sweepek, zárak és fojtók felállítását többek között az alsó pozícióból.

Omoplata a háromszögből

legtöbbször az ellenfél első védelmi vonala a háromszög fojtása ellen az, hogy elrejti a karját. Ez teszi a tökéletes létre egy omoplata kivitelben.

a háromszög pozícióból a támadás a védő fejét a rejtett karjának ellenkező irányába tolja. Ne felejtse el használni a tenyerét, valamint a csípőt is, hogy helyet teremtsen.

a támadó ezután a lábát a rivális arca elé helyezi, ha nincs ott, használhatja a lábát ugyanazon az oldalon, mint a rejtett kar. A rögzítés után a bűncselekménynek el kell kezdenie 180 fokkal elfordulni, miközben ellenfele derekát a szabad karral irányítja.

ezenkívül az omoplatát végző személynek a térdét ellenfele felé kell mutatnia, mielőtt felemeli a csípőt a földről, hogy befejezze a benyújtást. Ha minden más kudarcot vall, ez a technika gyakran lehetőséget ad a söpörésre.

mint minden trükk a brazil Jiu-Jitsu könyvben, az omoplata zárolása megfelelő tudást, rendszeres gyakorlatot és folyékony végrehajtást igényel. Az ötlet az, hogy mindig gondolkodjunk egy, kettő, három, talán még négy lépéssel a védelem előtt, hogy biztosítsuk A W-t.

hogyan kell csinálni egy Omoplata

Omoplata bemutató
hogyan kell csinálni egy Omoplata

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.