teho ja monipuolisuus ovat kaksi täydellistä sanaa kuvaamaan omoplataa. Tämä brasilialainen jujutsu-tekniikka todella korostaa ajatusta jatkuvasta alistumisesta uhkia sekä sujuvia, sujuvia liikkeitä.

OMOPLATAN historia BJJ: ssä

samanlainen kuin kolmiokuristimen historia, OMOPLATASSA BJJ: ssä on vahvoja judovaikutteita. Tekniikka tuli ensimmäisen kerran esille Brasiliassa jo 1930-luvulla edellä mainitun judon ja jopa catch-tyylisen painin myötä.

monet näkivät omoplatan lapsuudessaan tehottomana siirtona ja se oli vain pelkkä osa useimpien brasilialaisten jujutsu-akatemioiden opetussuunnitelmaa. Jälkikäteen ajateltuna se oli vain siinä, että se oli siinä: alistumisena, ei lakaisuna eikä lavastuksena.

Otavio Peixotinhon, yhden suuren Carlson Gracien oppilaan 1970-luvulla, mukaan ”omoplata oli olemassa, mutta siitä puuttui tehokkuus. Sitä kokeiltiin treeneissä, mutta ei kompeissa.”Hän lisäsi:” näin Ricksonin ja Rollsin kilpailevan monta kertaa, vaikka he eivät suostuneet käyttämään sitä.”

Pikakelataan 1990-luvun puoliväliin, jolloin Brasilian jujutsu-liitto (CBJJ) uudisti kilpailusääntöjä ja salli pisteet tästä tilanteesta. Monet harjoittajat, erityisesti Antonio ”Nino” Schembri, alkoivat kehittää omoplata legitiimiksi alistumiseksi ja lakaisuksi pelkän olkalukon sijaan.

Omoplata-muunnokset

Omoplata tarkoittaa portugaliksi lapaluuta eli lapaluuta. Itse sanasta lähtien tekniikka kohdistaa painetta yläselän suureen kolmionmuotoiseen luuhun ulottamalla vastustajan olkanivelen sen normaalin liikeradan ohi.

Omoplata suljetusta vartijasta

todennäköisesti yleisin ja suosituin Omoplata on vartijasta. Hyökkääjä asettaa jalan vastustajansa kainaloon ja pyörii 180 astetta taaksepäin, käsivartensa ympäri, painostaen työntämällä sen kohtisuoraan pois selästä.

kopautuksen varmistamiseksi loukkaajan tulisi myös asettaa palkkio kilpailijansa kehon hallitsemisesta ja usein laittaa käsi tämän vyötärölle, mikä lopulta estää häntä pyörimästä ja peruuttamasta liikettä. Myös harjoittajat alkoivat tehokkaasti käyttää omoplataa apuna muun muassa pyyhkäisyille, lukitsemisille ja kuristuksille pohja-asennosta.

Omoplata kolmiosta

useimmiten vastustajan ensimmäinen puolustuslinja kolmiokuristinta vastaan on kätkeä kätensä. Tämä tekee siitä täydellisen perustaa omoplata loppuun.

kolmioasennosta hyökkäys työntää puolustajan päätä kohti piilokäden vastakkaista suuntaa. Muista tehdä tilaa myös kämmenellä sekä lantiolla.

hyökkääjä asettaa sitten jalan kilpailijansa kasvojen eteen, jos sitä ei ole, hän voi käyttää jalkaa samalla puolella kuin piilokäsiäkin. Kun hyökkäys on varmistettu, sen pitäisi alkaa pyöriä 180 astetta ja samalla hallita vastustajan vyötäröä vapaalla kädellä.

lisäksi omoplatan suorittajan tulee osoittaa polvet vastustajaansa kohti, ennen kuin nostaa lantio maasta lähetyksen päätteeksi. Kun kaikki muu epäonnistuu, tämä tekniikka on usein mahdollisuus lakaista.

kuten jokaisen brasilialaisen jujutsu-kirjan tempun kohdalla, omoplataan lukittautuminen vaatii oikeaa tietoa, säännöllistä harjoittelua ja sujuvaa suorittamista. Ajatuksena on aina ajatella yksi, kaksi, kolme, ehkä jopa neljä askelta puolustuksen edellä W: n turvaamiseksi.

miten Omoplata tehdään

Omoplata-opetusohjelma
miten Omoplata

tehdään

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.