byl jsem na obou stranách jednostranných přátelství. Měl jsem přátele, kde jsem vždy musel být ten, kdo je kontaktoval nebo přišel na jejich místo, kdybych se chtěl Potloukat, nebo poslouchali jejich problémy, zatímco se zdálo, že se o mě nezajímají. Měl jsem také přátele, kde byli ti, kteří se vždy chtěli setkat, když jsem se na to necítil.

dnes budu mluvit o těchto jednostranných přátelstvích, proč k nim dochází a jak s nimi jednat.

většina rad na internetu je „jen ukončete přátelství“. Ale není to tak snadné: pokud jste se o přátelství nestarali a mohli byste to jen snížit, nebyl by to problém, že jo? Lidé, kteří vám říkají, abyste přátelství ukončili, nechápou složitost situace.

co je jednostranné přátelství?

jednostranné přátelství je vztah, kdy jedna osoba musí věnovat více práce než druhá osoba, aby udržovala vztah. Kvůli tomu, existuje nerovnováha úsilí. Jednostranné přátelství může být bolestivé. Někdy se tomu říká jednosměrné přátelství.

jak víte, zda jste v jednostranném přátelství?

  1. vždy musíte převzít iniciativu, abyste se setkali, a pokud tak neučiníte, nic se nestane.
  2. musíte jít na své místo, ale nechtějí přijít k vám.
  3. jste tu pro svého přítele, ale když potřebujete podporu, váš přítel tam není pro vás.
  4. pomůžete svému příteli a jste k nim milí, ale nedostanete nic zpět.
  5. váš přítel mluví jen o sobě, ale nemá o vás zájem.

jste milý, ale nic nedostanete zpět?

tady je můj pohled na to, že jsem milý: pokud jde o přátele, kteří to ocení, pomáhám jim jakýmkoli možným způsobem. Vím, že jsou za to vděční a že dělají cokoli, aby mi pomohli, když to potřebuji.

pokud jde o přátele, kde mám atmosféru, že nejsou vděční, naučil jsem se jim přestat pomáhat. Pořád jsem pro ně dobrý přítel, ale nedělám jim laskavost. Být milý k někomu, kdo si toho neváží, jen zhoršuje vaši sebeúctu.

článek pokračuje níže.

doporučení

pokud chcete zlepšit své sociální dovednosti, sebevědomí a schopnost spojit se s někým, Můžete si vzít náš 1minutový kvíz.

získáte 100% zdarma vlastní zprávu s oblastmi, které potřebujete vylepšit.

spusťte kvíz

k tomu je třeba říci mnohem více. Například, co když máte málo přátel a nechcete riskovat jejich ztrátu, i když je přátelství pokřivené? Zde je můj kompletní průvodce o tom, co je hezké a co je příliš milé.

mluví vaši přátelé hlavně o sobě a nemají o vás zájem?

pokud máte jednoho nebo několik přátel, kteří mluví o sobě, doporučil bych vám začít se setkávat s jinými lidmi, abyste se nemuseli tolik spoléhat na své přátele zaměřené na sebe. Já vím, to se snadno říká, ale hůř se to dělá. V kroku 5 níže jdu podrobněji o tom, jak rozšířit svůj sociální kruh.

pokud je však ve vašem životě Vzor, že jste posluchačem, možná děláte něco, co nutí lidi mluvit jen o sobě. Toto je velké téma, o kterém jsme zde napsali průvodce: co dělat, když někdo mluví jen o sobě.

musíte vždy převzít iniciativu nebo přijít na své místo?

jak zjistit, zda je někdo skutečně zaneprázdněn nebo zda je to omluva

pokud je někdo skutečně zaneprázdněn v životě, měli byste mu trochu uvolnit. Pokud potřebujete naplnit své sociální potřeby, musíte rozšířit svůj sociální kruh, abyste se nemuseli spoléhat pouze na jednu osobu.

ale může být těžké vědět, jestli je někdo opravdu zaneprázdněn, nebo jestli je to jen výmluva. Pokud někdo říká, že je špatný v kontaktu, protože je zaneprázdněn, ale na Facebook vidíte, jak jsou vždy s ostatními přáteli, je to pravděpodobně omluva. Říkat, že jste zaneprázdněni, je běžná výmluva, protože vám dává cestu ven, aniž byste byli konfrontační.

někteří jsou špatní při udržování kontaktu nebo mají své potřeby splněny

některé jsou však chronicky špatné při udržování kontaktu (včetně mě). Neznamená to proti vám něco osobního. Nejsou zlí. Stále oceňují vaše přátelství. Je to jen to, že po tom netouží, jako byste mohli, zvláště pokud je váš sociální kruh menší.

článek pokračuje níže.

Vezměte si tento kvíz a uvidíte, jak můžete najít nové přátele

Vezměte si tento kvíz a získejte vlastní zprávu na základě vaší jedinečné osobnosti a cílů. Zjistěte, jak můžete být lepší ve spojování a přeměně lidí na blízké přátele.

spusťte kvíz.

pokud má například váš přítel několik blízkých přátel, může být vždy někdo, kdo je kontaktuje, a splní své sociální potřeby, aniž by o tom museli přemýšlet. Nebo, pokud je někdo ve vztahu, mohli by splnit své potřeby prostřednictvím svého partnera.

co dělat, když někdo prochází depresí nebo těžkým obdobím

pokud člověk prochází depresí nebo těžkými časy, pravděpodobně se nebude moci setkat. Není to nic osobního. Jde o neurochemii.

Text je jednou za čas a dejte jim vědět, že jste tam, pokud je potřebujete, ale netlačte na to a neberte si to osobně, pokud se k vám nevrátí. Až budou mimo toto období, budou velmi vděční, že jste tam pro ně byli.

co byste měli dělat s jednostranným přátelstvím?

pokud máte málo přátel a bojujete za to, abyste je udrželi, i když s vámi nezacházejí správně, je to těžší. Zeptejte se sami sebe, jestli vás vaše přátelství dělá šťastnějším,než kdybyste to neměli? Pak si ji můžete nechat, i když má své nevýhody.

moje rada, pokud je jednostranné pouze jedno nebo několik vašich přátelství:

  • Možnost 1: mluvit se svým přítelem. (Neúčinné) můžete zkusit mluvit se svým přítelem, ale obvykle to nevyřeší základní problém. (To je něco, co vím z osobní zkušenosti a po poslechu mých čtenářů.)
  • možnost 2: Řezání kravaty. (Obvykle špatný nápad) můžete přerušit vazby, ale nemyslím si, že to problém vyřeší. Budete mít o jednoho přítele méně, a pokud jste si přátelství nevážili, tento článek byste vůbec nečetli.
  • možnost 3: Rozšiřte svůj vlastní sociální kruh. Jediný způsob, jak tento problém dlouhodobě vyřešit, je růst vlastního sociálního kruhu. Pokud máte několik přátel, se kterými se můžete setkat, budete méně závislí na svém sebestředném nebo zaneprázdněném příteli.

„ale Davide, nemůžu si jen tak rozšířit svůj společenský kruh! Není to tak snadné!“

já vím! Vyžaduje to čas a úsilí a může se cítit téměř nemožné, pokud se nenarodíte sociálně důvtipní(nebyl jsem). Ale několik jednoduchých triků může dělat zázraky pro váš společenský život. Doporučuji vám přečíst si tuto příručku o tom, jak být více odchozí.

co dělat, když se lidé nechtějí setkat

pokud je to opakující se téma ve vašem životě, že lidé nepřijímají iniciativu, můžete zjistit, jestli existuje něco, co děláte, co by mohlo lidi méně dychtivě držet. Existuje několik vlastností, díky nimž mohou lidé po chvíli ztratit zájem.

článek pokračuje níže.

jaký typ sociálního overthinker jste?

Vezměte si tento kvíz a získejte vlastní zprávu na základě vaší jedinečné osobnosti a cílů. Začněte zlepšovat svou důvěru, vaše konverzační dovednosti, nebo vaše schopnost se spojit-za méně než hodinu.

spusťte kvíz.

(psali jsme zde více o tom, proč přátelé přestanou zůstat v kontaktu po chvíli)

když jsem byl mladší, měl jsem velmi vysokou energii. Měl jsem přítele, který se mnou přestal zůstat v kontaktu, a naznačil, že jsem unavený. Neurazil jsem se. Namísto, zavázal jsem se, že budu moci lépe přizpůsobit svou energetickou hladinu situaci. Dnes jsme zpět jako přátelé.

neříkám, že byste měli jít kolem a pokusit se mít nízkou energii. Pro některé musí být vyšší energie. Smyslem tohoto příběhu je, že když uděláte něco, co způsobí, že se váš přítel cítí nesvůj, je pro ně únavné do té míry, že dávají přednost tomu, aby byli s ostatními přáteli

níže jsou uvedeny některé příklady běžných špatných návyků, díky nimž mohou lidé méně motivovat k setkání.

v jakém světě jste nejvíce?

měl jsem přítele, který hodně mluvil o svých vlastních problémech. Také nebyla moc dobrá posluchačka. Zdálo se, že se vytratila, kdykoli jsem mluvil nebo mě přerušil v polovině věty.

zpočátku jsem si ani nevšiml. Po několika měsících to začalo být nepříjemné. Po několika dalších měsících, snažil jsem se naznačit, že by měla být lepší posluchač, ale když se nezměnila,při vracení hovorů jsem se zhoršoval a zhoršoval.

Možná jsem to mohl udělat lépe a část mě se cítí špatně za to, jak to dopadlo. Ale protože jsem se zmínil, že jsem se necítil poslouchán a nedošlo k žádné změně, nevěděl jsem, co jiného dělat, a už mi nezbyla energie, abych byl jejím terapeutem.

článek pokračuje níže.

doporučení

pokud chcete zlepšit své sociální dovednosti, sebevědomí a schopnost spojit se s někým, Můžete si vzít náš 1minutový kvíz.

získáte 100% zdarma vlastní zprávu s oblastmi, které potřebujete vylepšit.

spusťte kvíz

abych se ujistil, že neudělám stejnou chybu jako ona, ptám se sám sebe: v čí světě jsem nejvíce? Pokud o sobě hodně mluvím, ujistím se, že strávím podobné množství času ve světě svého přítele tím, že o ně projevím skutečný zájem.

jste obecně negativní nebo pozitivní?

někdy věci sají a máme právo být negativní. Ale pokud uděláme negativitu zvykem a mluvíme o tom, jak špatné věci jsou zpravidla více než výjimečně, přátelé ztratí zájem o nás.

občas vím, že dokážu být příliš cynický a pesimistický. Když se to stane, ujistím se, že tuto část zmírním a soustředím se také na pozitiva. Nejde o to být super-peppy a šťastný, je to o tom být realistický spíše než pesimistický.

stavíte vztah?

další můj přítel byl trochu know-it-all. Cokoli jsem řekl, musela vyplnit, aby ukázala, že o tématu ví. To se také postupem času stalo stále více nepříjemným. Nebylo to tak, že bych ji aktivně neměl rád, jen jsem raději byl s jinými přáteli, kteří to neudělali.

jednou jsem narazil na jinou osobu, která se mnou bojovala o všechno, co jsem řekl. Zmínil jsem se jí, že Miluji Trader Joes (řetězec obchodů s potravinami). Odpověděla: to jo, ale sekce vína je špatná. Zmínil jsem se o tom, že je hezké počasí. Řekla, že nemá ráda vítr.

oba tito přátelé porušují vztah. Mě je příliš vysoká energie, které jsem zmínil výše, je třetí příklad lámání vztah. Doporučuji svého průvodce budováním vztahu.

ukazujete, že posloucháte?

jedna dívka, kterou znám, vždy zkontroluje svůj telefon, jakmile začnu mluvit. Říká mi :“ ale slibuji, že poslouchám!“když na ni poukážu, ale tady je věc: poslech nestačí. Musíme ukázat, že posloucháme.

tomu se říká aktivní poslech. Co dělám, je udržovat oční kontakt a klást upřímné otázky. Ujišťuji se, že nebudu čekat, až ten druhý skončí, jen abych mohl vyprávět svůj příběh.

když někdo mluví, cvičte, abyste jim věnovali plnou pozornost a odložili vše ostatní stranou.

dělat lidi jako vy versus dělat lidi jako být kolem vás

zde je velká chyba, kterou jsem udělal, když jsem byl mladší: snažil jsem se, aby lidé jako já. Ukázalo se, že to vedlo k spoustě problémů: Humblebragging, snaží se doplnit ostatní příběhy chladnějšími, čeká, až ostatní promluví, abych mohl mluvit, být zaujatý tím, jak jsem přišel, spíše než starat se o své přátele.

když jsem se spřátelil s některými opravdu sociálně důvtipnými lidmi, naučil jsem se něco důležitého: nesnažte se dělat lidi jako vy. Udělejte lidem, jako by byli kolem vás. Pokud se pokusíte, aby lidé jako vy, budou vyzvednout na potřebnosti. Když se lidem líbí být kolem vás, automaticky vás budou mít rádi.

jak přimět lidi, aby byli kolem vás?

  1. ukažte, že se vám líbí a oceníte je
  2. aby se cítili oživeni a šťastní poté, co se s vámi setkali (jinými slovy, vyhněte se nadměrné negativitě nebo špatné energii)
  3. buďte dobrým posluchačem a ukažte lidem, že jim věnujete plnou pozornost.
  4. Build rapport-nezaměřujte se na své rozdíly, zaměřte se na své podobnosti a budujte přátelství kolem toho

jsem nadšený, že slyším, co si myslíte, nebo pokud máte nějaké dotazy! Dejte mi vědět v komentářích níže.

Připojte se k našemu bezplatnému školení a naučte se těchto 5 tajemství k vytváření přátel

  1. Naučte se dostat přes mělké malé rozhovory.
  2. vědět, kde najít lidi, kteří jsou více jako vy
  3. zlepšit společensky, aniž by dělal podivné out-of-your-comfort-zone kousky.
  4. zjistěte, proč jsou lidé, kteří“ nezkoušejí“, často tak společensky úspěšní.
  5. podívejte se, jak můžete přejít od nudy k lepení za méně než 7 minut.

Začněte svůj volný trénink.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.