síla a všestrannost jsou dvě dokonalá slova k popisu omoplata. Tato Brazilská technika Jiu-Jitsu skutečně zdůrazňuje myšlenku neustálého předkládání hrozeb spolu s hladkými, plynulými pohyby.

historie Omoplata v BJJ

podobně jako historie Triangle choke, omoplata v BJJ má silné judo vlivy. Tato technika se poprvé objevila v Brazílii již ve 30. letech minulého století prostřednictvím výše zmíněného judo a dokonce i zápasu ve stylu catch.

ve svých kojeneckých stádiích mnozí viděli omoplata jako neefektivní krok a byl tam jen jako pouhá součást většiny brazilských akademií Jiu-Jitsu. Při zpětném pohledu, bylo to jen proto, že tam bylo: jako podání, ani zametání, ani nastavení.

podle Otavia Peixotinha, jednoho z velkých studentů Carlson Gracie v roce 1970, “ omoplata existovala, ale postrádala účinnost. Bylo to něco, co byste zkusili v tréninku, ale ne v comps.“Dodal:“ Viděl jsem Ricksona a Rolls soutěžit mnohokrát, dokonce by to nepoužili.“

rychlý posun vpřed do poloviny 90. let, kdy Brazilská Konfederace Jiu Jitsu (CBJJ) revidovala pravidla soutěže a umožnila body za tuto situaci. Mnoho praktiků, zejména Antonio „Nino“ Schembri, začal vyvíjet omoplata jako legitimní podání a zametání spíše než prostý ramenní zámek.

variace Omoplata

Omoplata znamená v portugalštině lopatku nebo lopatku. Ze samotného slova tato technika vyvíjí tlak na velkou trojúhelníkovitou kost v horní části zad prodloužením ramenního kloubu protivníka kolem jeho normálního rozsahu pohybu.

Omoplata od Closed Guard

pravděpodobně nejběžnější a nejoblíbenější aplikace omoplata je od guard. Agresor umístí nohu pod podpaží svého soupeře a otočí se o 180 stupňů dozadu, kolem paže, vyvíjí tlak tím, že ji tlačí kolmo od zad.

Chcete-li dále zajistit kohoutek, trestný čin by měl také dát prémii na ovládání těla svého soupeře, často položením paže kolem pasu, což mu v konečném důsledku brání v pohybu a zvrácení pohybu. Také praktici začali efektivně používat omoplata jako sadu pro zametání, zámky a tlumivky mimo jiné ze spodní polohy.

Omoplata z trojúhelníku

většinu času je soupeřova první obranná linie proti trojúhelníkové tlumivce skrýt svou paži. Díky tomu je perfektní nastavení pro povrchovou úpravu omoplata.

z polohy trojúhelníku tlačí přestupek hlavu obránce směrem k opačnému směru jeho skryté paže. Nezapomeňte také použít dlaň ruky, stejně jako boky, abyste vytvořili prostor.

útočník pak položí nohu před tvář svého soupeře, pokud tam není, může použít nohu na stejné straně jako skrytá paže. Jakmile je zajištěn, měl by se trestný čin začít otáčet o 180 stupňů, zatímco volnou rukou ovládá pas soupeře.

kromě toho by osoba, která dělá omoplata, měla směřovat kolena ke svému soupeři, než zvedne boky ze země, aby dokončil podání. Když všechno ostatní selže, tato technika často představuje příležitost pro zametání.

stejně jako u každého triku v brazilské knize Jiu-Jitsu, zamykání v omoplatě vyžaduje správné znalosti, pravidelnou praxi a tekuté provedení. Cílem je vždy myslet jeden, dva, tři, možná i čtyři kroky před obranou, aby zajistil W.

jak udělat Omoplata

Omoplata Tutorial
jak udělat Omoplata

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.